Ikigai là gì? 3 bước để áp dụng ikigai vào công việc

Ikigai là một khái niệm xuất phát từ Okinawa – một hòn đảo của Nhật Bản, sau đó dần phổ biến và trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa của người Nhật. Trong tiếng Nhật, ikigai được hiểu là “lý do để sống” hoặc “lý do để tồn tại”, được ghép bởi 2 yếu tố “iki” có nghĩa là “sống” và “gai” có nghĩa là “lý do”.

3 bước giúp bạn tìm ra Ikigai vào công việc

Tìm cách trả lời 4 câu hỏi để xác định vòng tròn lớn Ikigai

Đâu là điều bạn thích và muốn làm? Một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng không hề dễ trả lời một chút nào. Bởi trong cuộc sống sẽ có hàng trăm thứ mà bạn có thể chọn lựa. Để tìm ra một điều bạn mong muốn theo đuổi nhất quả thực rất khó. Vậy nên, trước khi bắt đầu, hãy nhắm lại và nghĩ tới điều mà bạn muốn làm trong tương lai. Cuộc sống vốn dĩ luôn vận hành không ngừng nghỉ, chỉ khi bạn được là chính mình, làm công việc mình yêu thích có như vậy bạn mới không hối hận và tiếc nuối sau này.

•  Đâu là điều bạn giỏi? Sau khi xác định được sở thích của bản thân, bạn phải cân nhắc xem liệu đam mê của mình có đi cùng với năng lực phát triển trong lĩnh vực đó hay không? Có thể bạn là người yêu thích nghệ thuật nhưng không đồng nghĩa bạn có thể theo đuổi con đường trở thành người nổi tiếng trong tương lai. Tuy nhiên, nếu bạn biết rõ thế mạnh là gì cũng như yếu điểm của bản thân để tìm cách khắc phục, chắc chắn sẽ có một ngày bạn sẽ thành công. Bởi chỉ khi chúng ta yêu thích điều gì, chúng ta mới có động lực để tìm hiểu sâu hơn về nó và dần dần năng lực của chúng ta sẽ được cải thiện.
• Bạn có thể kiếm tiền từ nó không? Theo đuổi đam mê là một điều tốt nhưng để tồn tại trong cuộc sống đầy khắc nghiệt này, chúng ta vẫn cần có tiền. Trước khi lựa chọn con đường mà bản thân muốn theo đuổi, bạn cần nghiêm túc tìm hiểu về thị trường lao động, triển vọng nghề nghiệp tương lai, từ đó đối chiếu với khả năng – nguyện vọng của chính mình để xác định được.
• Thế giới cần gì từ bản thân của bạn? Ở câu hỏi này, bạn phải tự ngẫm lại để biết bản thân muốn mang lại những giá trị tốt đẹp nào cho xã hội. Ví dụ nếu bạn là người yêu thích các công việc mang tính cộng đồng thì một công việc tại các tổ chức thiện nguyện, phi chính phủ là một trong những lựa chọn đáng cân nhắc.

Tìm ra điểm giao thoa của từng vòng tròn

Ikigai chỉ thực sự đạt được khi tất cả các yếu tố bao gồm “Đam mê”, Sứ mệnh”, “Sự nghiệp” và “Công việc” gặp nhau tại điểm chính giữa cánh hoa. Một khi cân bằng được các yếu tố đó các bạn mới có một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.

Ví dụ: Nếu bạn là người tỉ mỉ, sáng tạo và có niềm đam mê cháy bỏng với việc vẽ tranh thì rất có thể nghề nghiệp phù hợp với bạn là trở thành họa sĩ.

Tìm ra Ikigai của chính bạn

Có lẽ cuộc hành trình tìm ra Ikigai là một chặng đường dài và không phải ai cũng thành công. Tuy nhiên, hãy tự tin lên,  nếu bạn luôn nỗ lực và cố gắng hết mình chắc chắn bạn sẽ tìm thấy chiếc chìa khóa vàng của cuộc đời mình. Không cần quá vội vàng, hãy nhẹ nhàng, từ tốn và thử trải nghiệm tất cả, rồi sẽ đến một ngày bạn sẽ tìm được câu trả lời tại vòng tròn thứ tư thôi.

Ví dụ: Bạn là người nhạy bén với công nghệ thông tin cũng như nhận thấy bản thân có khả năng trong lĩnh vực này, tuy nhiên bản thân lại mong muốn khởi nghiệp để làm phát triển đất nước. Các bạn có thể xem xét việc góp vốn tự kinh doanh riêng thay vì làm thuê tại các công ty, doanh nghiệp. Ikigai không chỉ là bí quyết hạnh phúc của mỗi cá nhân. Mà đó còn là bài học về sự thức tỉnh bên trong của mỗi con người. Vậy nên, là người trẻ chúng ta nên:

• Bắt đầu hoàn thành những công việc nhỏ một cách chỉn chu và nghiêm túc nhất. Điều này sẽ giúp bạn rèn luyện tính kiên trì, bền bỉ cũng như đức tính cẩn trọng trong mọi việc được giao.
• Xác định và chấp nhận ưu và nhược điểm của bản thân. Từ đó, chúng ta sẽ biết cách để phát huy điểm mạnh và khắc phục điểm yếu của bản thân mình để đưa ra những quyết định sáng suốt.
• Không mơ mộng xa xôi, những điều chưa tới mà hãy sống vui vẻ và tận hưởng từng giây phút trong hiện tại.

Đọc Thêm: Phân biệt phiên dịch và biên dịch

3 thách thức bạn có thể gặp phải khi khám phá ikigai của mình

Làm thế nào để tìm ra ikigai bớt chông gai

Hồi tưởng lại quá khứ

Thời thơ ấu được xem là khoảng thời gian tuyệt vời nhất. Đó cũng là lúc chúng ta cảm nhận rõ nhất ý nghĩa của ikigai bởi khi còn nhỏ, ta thường sống vô lo vô nghĩ, ít bị tác động bởi xã hội. Càng trưởng thành, chúng ta càng bị cuốn vào guồng quay của cuộc sống, áp lực vì phải đáp ứng các tiêu chuẩn của xã hội mà đôi khi quên dừng lại để cảm nhận hạnh phúc xung quanh mình.

Hãy thử nhớ lại những ngày còn bé, điều gì khiến bạn cảm thấy vui vẻ nhất? Nếu không thể nhớ ra điều gì đặc biệt, bạn hãy thử nghĩ lại xem gần đây có chuyện gì mang lại niềm vui hay tiếp thêm động lực cho bạn không? Suy cho cùng, về bản chất, ikigai là thứ giúp chúng ta cân bằng và duy trì một cuộc sống lành mạnh, có ý nghĩa.

Áp dụng 5 trụ cột cốt lõi của ikigai 

Theo Ken Mogi, có 5 trụ cột quan trọng giúp chúng ta tìm ra ikigai của mình:

• Bắt đầu từ những hành động nhỏ bé: Hãy bắt đầu từ những việc đơn giản nhất trong cuộc sống của bạn, từng bước thực hiện chúng một cách cẩn thận.
• Giải phóng bản thân: Ở giai đoạn này, bạn cần loại bỏ những gánh nặng trong lòng, tập hài lòng với bản thân và nhìn nhận cuộc sống một cách lạc quan, tích cực.
• Hài hòa và bền vững: Đừng tranh cãi hơn thua với người khác, thay vào đó, bạn cần biết cách dung hòa các mối quan hệ, bởi chắc chắn sẽ có lúc bạn cần sự giúp đỡ của họ để vượt qua thời điểm khó khăn trong cuộc sống.
• Tận hưởng niềm vui từ những điều nhỏ bé: Đừng mải miết tìm kiếm đâu xa mà hãy tìm kiếm niềm vui từ những điều giản dị xung quanh mình để có thêm động lực thức dậy vào mỗi sớm mai.
• Sống cho hiện tại: Đây có lẽ là trụ cột quan trọng nhất. Để tập trung hoàn toàn vào giây phút hiện tại, chúng ta cần thực hiện chánh niệm mỗi ngày để có được trạng thái tinh thần tốt nhất.

Nhớ rằng số 1 là con số đơn độc nhất

Theo biểu đồ Venn của Marc Winn, mỗi người chỉ có duy nhất một ikigai. Tuy nhiên, trên thực tế, số lượng ikigai của mỗi cá nhân là không giới hạn. Bạn có thể có hai, ba, bốn hoặc nhiều ikigai hơn thế, miễn là điều đó khiến bạn hạnh phúc và cảm thấy cuộc sống của mình có ý nghĩa.

Mặc dù ikigai không thể cho chúng ta một đáp án hoàn hảo về ý nghĩa của cuộc sống, thế nhưng, chỉ cần chúng ta biết trân trọng và tận hưởng niềm vui, niềm hạnh phúc của hiện tại, chắc chắn rằng ta sẽ tìm được câu trả lời như mong muốn.

Bắt đầu từ những việc nhỏ

Người Nhật hiểu rằng rất khó để có được sự hoàn hảo. Thế nên thay vì ám ảnh với chủ nghĩa cầu toàn, họ hướng tới sự mới mẻ và hiệu quả, cũng như cơ hội được phát triển và tiến bộ. Họ sẽ bắt đầu mọi việc một cách khiêm tốn rồi tiến từng bước một đến mục tiêu với sự chăm chỉ, kiên nhẫn và tỉ mỉ từng chi tiết.

Kể cả cơ hội và điều kiện có giới hạn, họ cũng bỏ rất nhiều nỗ lực và quyết tâm vào việc họ đang làm.

Giải phóng cái tôi cá nhân

Theo tác giả Mogi, điều quan trọng tiếp theo để đi tìm Ikigai là bạn học cách tin tưởng và tự tin sống thật với bản chất của mình. Bạn sẽ dần hài lòng với những gì mình có và thoải mái thể hiện bản sắc cá nhân, kể cả trong công việc và cuộc sống.

Bỏ đi cái tôi cá nhân sẽ giúp bạn tập trung vào những việc thật sự quan trọng thay vì chạy theo ý kiến số đông chỉ để nhận những lời tán thưởng.

Một số câu hỏi thường gặp liên quan

Tại sao những người sáng tạo lại hay phải đối mặt với sự phủ nhận và từ chối?

Bạn đưa ra ý tưởng sáng tạo và bị từ chối. Đừng lo lắng quá về điều này. Bởi đó là bản chất của con người – tự bảo vệ mình trước những thay đổi.

Xem xét lại một chút. Điện thoại, Internet,… là những thứ đã tồn tại hàng thế kỷ. Nó đã mất hàng trăm năm để được chúng ta đón nhận. Cũng như sử dụng phổ biến như hiện nay.

Sáng tạo là do bẩm sinh hay rèn giũa?

Câu trả lời là cả hai. Mozart là một ví dụ điển hình. Không thể phủ nhận ông có khả năng soạn nhạc đáng ngạc nhiên. Nhưng ông còn được sinh ra ở một đất nước được xem là cái nôi của âm nhạc thế giới. Đồng thời, còn có một người cha là giáo viên dạy nhạc. Và bị bắt luyện tập bốn giờ mỗi ngày trước khi vào học mẫu giáo.

Do đó, đừng ngại vì bản thân chưa sáng tạo. Hãy cứ rèn luyện đúng phương pháp. Chắc chắn, bạn sẽ sớm thấy kết quả!

Người phát minh và sáng chế lấy ý tưởng từ đâu?

Scott Berkun từng dạy một khóa tư duy sáng tạo ở Đại học Washington. Ông cho rằng ý tưởng chính sự kết hợp của những ý tưởng khác. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng. những người “sáng tạo” là những người có nhiều dạng kết hợp các ý tưởng hơn. Họ tìm thấy những ý tưởng thú vị nhanh hơn và sẵn sàng thử nghiệm những ý tưởng đó.

Ikigai không đơn thuần là công việc mơ ước, mà nó là tất cả những gì thúc đẩy bạn phát triển, tiến lên phía trước. Qua bài viết 1900 - tin tức việc làm vừa cung cấp những thông tin hữu ích vể Ikigai. Hy vọng qua bài viết bạn hiểu được tầm quan trọng của Ikigai và áp dụng hiệu quả!

Đọc Thêm:

Resume là gì? Phân biệt CV và Resume

UI UX là gì? Công việc của một UI/UX designer

Việc làm dành cho sinh viên:

Việc làm thực tập sinh Content Marketing

Việc làm gia sư các môn cập nhật theo ngày mới nhất

Việc làm thêm nhân viên phục vụ nhà hàng/ quán cafe dành cho sinh viên

Việc làm thực tập sinh Marketing

Mức lương của thực tập sinh Marketing là bao nhiêu?