Thay đổi bản thân là quá trình rèn luyện, cải thiện bản thân mình một cách chậm rãi và bền bỉ, bắt đầu từ những việc nhỏ nhất và ý thức được hành động đó mang lại lợi ích gì cho bản thân và có điều chính theo thói quen nhỏ nhặt thường ngày.
Ngoài ra thay đổi bản thân cũng có nghĩa là chúng ta thay đổi về quan niệm, tư duy, phong cách làm việc học tập sao cho phù hợp với hàng cảnh hiện tại. Thay đổi để phù hợp thay đổi để ta không bị lùi lại phía sau.
Đọc thêm: Top việc làm đang tuyển dụng mới nhất 2024
Việc thay đổi bản thân mang lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống của chúng ta. Dưới đây là một vài lợi ích của việc thay đổi bản thân:
Nhìn chung việc thay đổi bản thân mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho cuộc sống của chúng ta, giúp chúng ta trở thành một người tốt hơn và đạt được thành công trong cuộc sống. Việc thay đổi bản thân không phải là điều dễ dàng, nhưng nếu bạn kiên trì và có quyết tâm, bạn sẽ thấy được kết quả đáng kinh ngạc.
Đọc thêm: Phát triển bản thân là gì? 8 Kỹ năng phát triển bản thân
Tư duy tích cực là thái độ về cảm xúc, suy nghĩ mà bạn mong đợi về những kết quả tốt đẹp đang và sẽ diễn ra. Nói cách khác, đây là quá trình tạo ra tư duy theo chiều hướng tích cực và chuyển hóa năng lượng đó thành hiện thực. Chính nhờ đó mà con người trở nên sảng khoái và vui vẻ hơn.
Một trong những cách thay đổi bản thân để thành công chính là thay đổi cách suy nghĩ, lối tư duy của chính bạn. Bạn sẽ chẳng thể nào cảm thấy tâm trạng hăng hái và đạt được năng suất cao khi những suy nghĩ tiêu cực cứ liên tục luôn bủa vây. Vì vậy, hãy rèn luyện tư duy tích cực ngay hôm nay để có thể giúp bạn tập trung cao độ và tinh thần sảng khoái hơn.
Chẳng hạn, bạn không có nhiều quần áo đẹp, bạn luôn cảm thấy buồn chán vì cứ quanh quẩn với suy nghĩ “thật buồn vì mình không có nhiều quần áo mới, tại sao mình phải mang những bộ đồ xấu xí lỗi thời này?”.
Nhưng ở một góc độ khác, bạn hãy thử nghĩ tới những đứa trẻ cơ cực đang lang thang trên phố và bắt đầu thay đổi suy nghĩ “Mình thật may mắn vì còn có đầy đủ những thứ cần thiết, những đứa trẻ khác còn không có cơm ăn, áo mặc”.
Hoặc trong công việc, khi một vấn đề đột ngột xảy ra khiến bạn bất lực và cảm thấy mệt mỏi. Đừng chỉ ngồi yên một chỗ mà khóc lóc và than trách. Thay vào đó, hãy nghĩ “cũng nhờ chuyện này mà mình biết được bản thân còn nhiều thứ cần cải thiện”.
Hãy luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan và tích cực trong suy nghĩ. Điều này không chỉ giúp bạn sáng suốt khi giải quyết vấn đề mà còn tiếp thêm cho bạn nguồn năng lượng mạnh mẽ để đương đầu với những thách thức trong cuộc sống.
Đọc thêm: 7 Yếu tố quan trọng thúc đẩy bạn phát triển bản thân
Dậy sớm sẽ giúp bạn bổ sung vào quỹ thời gian của mình một lượng “của cải” đáng kể. Điều này không có nghĩa là việc bạn dậy sớm sẽ ảnh hưởng đến việc bạn không ngủ đủ giấc, mà dậy sớm nên đi kèm với ngủ sớm để cơ thể tràn đầy năng lượng nhất.
Lợi ích rõ ràng nhất của dậy sớm chính là giúp bạn hoàn thành được nhiều việc hơn là dành thời gian đó chỉ để ngủ nướng, vừa khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, vừa đẩy một ngày trôi qua nhanh hơn nhưng vô nghĩa. Theo một vài nghiên cứu đã chỉ ra, dậy sớm giúp con người đảm bảo được hai yếu tố quan trọng đó là cơ thể được phát huy ở trạng thái tốt nhất và không bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài.
“Buổi sáng của bạn là tấm gương phản chiếu con người bạn, con người bạn sẽ quyết định cuộc đời bạn”.
Như vậy có thể thấy được rằng, dậy sớm để thành công là một câu nói hoàn toàn có cơ sở và là động lực giúp ta tiến gần hơn với đỉnh cao chiến thắng trong công việc và trong cuộc sống của mỗi người.
Không gì quý hơn sức khỏe, có sức khỏe sẽ có tất cả. Không quên dành thời gian cho việc luyện tập thể thao, thể thao là cách giúp bạn nâng cao sức khỏe và thư giãn đầu óc. Chọn cho mình một bộ môn phù hợp và chăm chỉ luyện tập mỗi ngày để giữ được vóc dáng cân đối đồng thời suy nghĩ trở nên thông suốt, tinh thần thoải mái, lạc quan là những gì mà thể thao mang lại.
Dave Brailsford là một huấn luyện viên của Team Sky – đội tuyển đua xe đạp chuyên nghiệp Anh, cho rằng cuộc sống có vô vàn những điều nhỏ nhặt và chúng ta có thể cải thiện bản thân từng chút, từng chút một để tạo ra sự thay đổi lớn. Và nó được tạo ra thông qua những thói quen nhỏ hàng ngày mà bạn có thể cải thiện được. Những thay đổi nhỏ chỉ chiếm tỷ lệ 1% về những điều khác nhau sau: chỗ ngồi thoải mái, trọng lượng của lốp xe đến những chiếc gối thoải mái nhất của các vận động viên được tặng khi có thời gian nghỉ ngơi, tất cả đã mang lại kết quả hoàn toàn ấn tượng,
Chúng ta thường nghĩ mọi thứ xung quanh thật đơn giản, nghe người khác nói thấy thật tuyệt, nhưng để thay đổi bản thân chúng ta cần phải đứng lên hành động chứ không phải chỉ nghe thôi là đủ. Vì vậy, nếu cảm thấy cuộc sống hiện tại của mình vẫn chưa đủ để đáp ứng tất cả nhu cầu, mong muốn của bạn hãy lựa chọn thay đổi.
Có một kế hoạch phát triển bản thân rõ ràng, chi tiết và tỉ mỉ sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích:
Đọc thêm: 10 cách nâng cao kĩ năng mềm cho bản thân hiệu quả
Trong xã hội hiện nay vẫn còn vô số người chưa có ý thức tự vươn lên trong cuộc sống, thay đổi bản thân cũng như khắc phục những thiếu sót của bản thân. Lại có những người sống an phận, chỉ biết nghe theo sự sắp đặt của người khác hoặc quá lười biếng, không muốn cống hiến công sức mình cho cộng đồng, những người này đáng bị xã hội thẳng thắn phê phán.
Quỹ thời gian của mỗi người là hoàn toàn giống nhau, tuy nhiên có được thành tựu riêng cho bản thân mình hay trở thành một kẻ thất bại đều do chính ta lựa chọn. Mỗi người cần tự nhận thức được tầm quan trọng của việc thay đổi bản thân đồng thời biết nhìn nhận để hoàn thiện hơn con người của mình.
Trước hết, để thành công, bạn phải là người có khả năng và bản lĩnh để biết cách nắm bắt và tận dụng cơ hội. Để làm được điều đó, một chút liều lĩnh pha với sự quyết đoán là không thể thiếu. Đôi khi bạn phải chọn liều lĩnh để bản thân có cơ hội phát triển, vượt qua những định kiến, những khuôn khổ có thể khiến bạn khác người nhưng nếu ai cũng giống nhau thì khó mà bứt phá.
Không có công việc nào là không tiềm ẩn những bất trắc, rủi ro. Nếu cứ e sợ về những khó khăn mà bạn có khả năng sẽ gặp phải, bạn sẽ chẳng bao giờ có thể bắt đầu, chưa nói đến việc bạn có thể thành công hay không.
Đọc thêm: Kỹ năng phát triển bản thân là gì? 10 tư duy phát triển bản thân hiệu quả
Hi vọng qua bài viết này của 1900 - tin tức việc làm sẽ giúp bạn biết mình phải làm gì, bắt đầu từ đâu để thay đổi bản thân. Chúc các bạn sớm ngày thành công và đừng quên theo dõi các bài viết khác trên 1900 nhé!
Đăng nhập để có thể bình luận
Đã bao giờ bạn cảm thấy bản thân mình suy nghĩ quá nhiều, quá mệt mỏi và vượt quá sự giới hạn cho phép? Đó có thể là bạn đã gặp phải tình trạng Overthinking? Vậy Overthinking là gì và có tác động ra sao? Cùng 1900 - Tin tức việc làm hiểu rõ về tình trạng này cũng như cách thoát khỏi nó một cách hiệu quả, giúp bản thân tích cực và thoải mái hơn.
Tương tự một số loại hình như Nhân trắc học, thần số học sẽ dựa vào sự nghiên cứu về các con số cùng tác động đến con người, cuộc sống mỗi người mà chỉ ra những đặc trưng tương ứng với mỗi con số. Thần số học giúp mọi người phần nào tự tin để hiểu rõ hơn về bản thân mình, từ đó đưa ra những kế hoạch, nhận định đúng đắn. Trong bài viết này hãy cùng 1900 - Tin tức việc làm khám phá thông tin chi tiết về thần số học số 22 cùng lời khuyên cho sự nghiệp.
Hiện thần số học là một trong các lĩnh vực được quan tâm khá nhiều, đặc biệt là các bạn giới trẻ. Ở bài viết này 1900 - Tin tức việc làm sẽ giải mã ý nghĩa của thần số học số 11. Giúp bạn có cái nhìn tổng quan về thần số 11: tính cách, nghề nghiệp, tình duyên,... Hãy xem ngay bài viết sau đây nhé!