Tích cực là thái độ về suy nghĩ, cảm xúc mà bạn mong đợi những kết quả tốt đẹp và thuận lợi. Nói cách khác, trong quá trình tạo ra kỹ năng tư duy tích cực theo chiều hướng tốt đẹp và chuyển hóa năng lượng thành hiện thực. Chính vì thế mà con người trở nên sảng khoái và vui vẻ hơn.
Những người thành công là những người có lối suy nghĩ tích cực và kiên trì theo đuổi những mục tiêu đã đề ra theo chiều hướng tự tin, lạc quan, vượt qua được những khó khăn, thách thức của cuộc sống. Ngược lại, những người thường xuyên thất bại là những người không thể vượt qua được rào cản suy nghĩ của mình để thực hiện mục tiêu một cách tích cực hơn.
Đọc thêm: Top việc làm đang tuyển dụng mới nhất 2024
Lối sống tích cực có thể được nhận diện thông qua những biểu hiện sau:
Người có lối sống tích cực thường có tư duy lạc quan và tin tưởng vào khả năng của bản thân và cuộc sống. Họ sẽ tìm cách nhìn nhận mọi tình huống một cách tích cực và tìm cách thích nghi với những thay đổi. Họ tập trung vào giải pháp thay vì tập trung vào vấn đề. Thay vì rơi vào tình trạng buồn chán hoặc bối rối, họ sẽ tìm cách giải quyết vấn đề đó bằng cách tìm ra những cách tiếp cận khác nhau.
Họ luôn cảm thấy hạnh phúc và thấy niềm vui trong những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống. Họ cố gắng tìm kiếm niềm vui và sự hài lòng từ các hoạt động hàng ngày. Sẵn sàng học hỏi: Họ luôn sẵn sàng học hỏi và cải thiện bản thân để có thể hoàn thành mục tiêu của mình. Họ không sợ thay đổi và thử nghiệm những điều mới.
Người có lối sống tích cực sẽ tập trung vào những điều tích cực, suy nghĩ tích cực và hành động tích cực để đạt được mục tiêu của mình. Họ có tinh thần động viên lẫn nhau và tạo động lực để giúp nhau vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
Đọc thêm: 10 cách xây dựng sự tích cực lành mạnh
Việc rèn luyện kỹ năng tư duy tích cực mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích, không chỉ hỗ trợ trong học tập, công việc thực tiễn. Để cuộc sống này trở nên tốt đẹp hơn thì hãy rèn luyện tư duy mỗi ngày, ngay cả trong những việc nhỏ nhất.
Khi tư duy theo hướng tích cực giúp con người có sức khỏe ổn định, bản thân sẽ cảm thấy thoải mái, không áp lực, khiến tinh thần sảng khoái, không lo âu, luôn yêu đời. Thực tế những người sống tích cực và lạc quan sẽ cảm thấy tinh thần được thoải mái, luôn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ với những điều mà mình đang có. Điều này cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Việc chưa suy xét thấu đáo, khiến giải quyết việc luôn vội vã, không có chủ đích, dẫn đến thất bại. Chính vì vậy, cần phải rèn luyện cho bản thân suy nghĩ theo hướng tư duy tích cực để có thể bình tĩnh giải quyết mọi vấn đề. Có được sự bình tĩnh, mọi việc sẽ dần đi vào ổn định hơn. Bình tĩnh là điều rất nên làm và cải thiện đặc biệt ở những người nóng tính và hay làm việc theo cảm tính.
Sự tự tin chính là chìa khóa dẫn đến thành công. Nếu có tư duy tích cực, tin tưởng vào chính mình, sử lý tất cả mọi việc sẽ không chút e ngại, sợ sệt. Chỉ khi tin tưởng vào chính mình thì bạn mới có thể hoàn thành tốt được mọi việc một cách đơn giản và nhanh chóng.
Một vòng tròn xã hội tiêu cực sẽ hoạt động như một buồng vang vọng cho những ý tưởng tồi. Một vòng tròn xã hội tích cực cũng sẽ hoạt động như một buồng vang vọng, nhưng là một vòng tròn hỗ trợ ước mơ của bạn. Vì vậy hãy chọn bạn bè một cách cẩn thận.
Đọc thêm: 10 cách nâng cao tinh thần nhân viên lâu năm
Khi suy nghĩ cũ xuất hiện, thật khó để bỏ qua chúng. Chúng ta cần thử thách niềm tin của mình.
Là tất cả mọi thứ quá đắt, hay chỉ là tôi không đủ khả năng? Có phải con người thật tệ, hay là tôi đang tìm kiếm thứ gì đó để chỉ trích? Bằng cách thách thức suy nghĩ của bạn, tư duy sẽ bắt đầu phát triển.
Tiêu thụ phương tiện truyền thông tích cực hàng ngày sẽ thay đổi quan điểm của bạn từ từ. Truyền thông tích cực là bất cứ điều gì nhấn mạnh đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống, hoặc làm thế nào để cải thiện mức sống của chúng ta và của người khác.
Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để học một ngôn ngữ mới là thông qua việc nhập vai. Nếu bạn nghe ngôn ngữ mới này mỗi ngày, nó sẽ bắt đầu dễ nhớ hơn. Chẳng mấy chốc, bạn sẽ không chỉ hiểu ngôn ngữ đó mà còn nói cả ngôn ngữ đó nữa.
Tình nguyện giúp đỡ người khác có thể tạo ra một tác động lớn đến cách bạn cảm nhận về bản thân và quan điểm của bạn về thế giới. Bằng cách tập trung vào những gì bạn có thể giúp đỡ người khác, bạn sẽ không nghĩ đến những điều tồi tệ của mình nữa. Sẽ dễ dàng để phát triển một tư duy tích cực hơn khi bạn tìm cách để giúp đỡ người khác.
Và bạn cũng không thể tập trung vào điểm xấu trong khi đang tập trung vào điểm tốt.
Chiến tranh, giết người, và chính trị đều thêm tiêu cực vào suy nghĩ của chúng ta. Đúng là truyền thông chính thống bây giờ chỉ tập trung vào tin tức xấu. Nhưng đọc những tin này chẳng mang lại ý nghĩa gì cho cuộc đời chúng ta cả. Chúng ta không thể thay đổi những điều tồi tệ xảy ra, nhưng nếu chúng ta chú ý vào những thứ mình có thể thay đổi, cuộc sống của chúng ta sẽ được cải thiện.
Xem xét các khả năng và sau đó làm một cái gì đó để làm cho nó xảy ra. Suy nghĩ về phía trước sẽ chuyển sự tập trung của bạn ra khỏi nơi bạn không muốn đến nơi bạn muốn. Nhưng chỉ viết ra thôi thì không đủ, bởi vì chúng ta chỉ phát triển khi chúng ta hành động. Đó chỉ là một suy nghĩ cho đến khi chúng ta làm một cái gì đó để làm cho nó xảy ra.
Không biết những bước đúng là gì? Đừng lo lắng, chỉ cần xác định điều đầu tiên bạn có thể làm để bắt đầu trên con đường, sau đó làm điều đó. Ngay cả khi đó là một sai lầm, bạn vẫn sẽ tiến bộ và điều đó sẽ giúp bạn tập trung vào việc tạo ra thay đổi tích cực.
Đọc thêm: Ấn tượng ban đầu là gì? Hiểu rõ 9 yếu tố tạo nên ấn tượng ban đầu
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ hỗ trợ một tâm trí lành mạnh. Trong khoảng thời gian khó khăn nhất của mình, sức khỏe kém là một trở ngại lớn đối với tôi. Tuy nhiên, bắt đầu hành động, việc thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục đặt nền tảng cho tất cả các thay đổi khác diễn ra. Dần dần, mức năng lượng của tôi bắt đầu tăng lên cho đến khi sức khỏe của tôi không còn là vấn đề nữa.
Nhìn vào cách bạn ngủ, những gì bạn ăn và mức độ hoạt động của bạn để xác định điều gì có thể làm hao mòn năng lượng của bạn. Đôi khi lười biếng chỉ là sự mệt mỏi.
Gửi một lời cảm ơn không chỉ bạn cảm thấy vui, mà một lời cảm ơn còn tạo ra thiện chí ở người khác. Ghi chú cảm ơn cũng sẽ tăng cường mối quan hệ và kết nối của bạn, bởi vì ai cũng muốn được đánh giá cao.
Họ làm gì không quan trọng, từ những điều nhỏ như dịch vụ tốt hay một sự giúp đỡ – bất kì điều gì mà bạn cảm thấy cảm kích. Hãy gửi mail cảm ơn hay để lại một lời nhắn cho họ biết rằng bạn trân trọng những gì họ làm.
Một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới là lập một danh sách tinh thần về từng điều chúng ta mong đợi. Chúng tạo ra cảm giác phấn khích làm động lực cho cả ngày.
Mỗi sáng tôi đều xem các video phát triển bản thân hoặc nghe sách nói. Bằng cách tập trung vào các thông điệp tích cực đến từ những nội dung này vào đầu ngày, tôi cảm thấy dễ vui vẻ và tập trung hơn. Bên cạnh đó, công việc cũng được hoàn thành nhanh hơn và không quá khó khăn.
Bạn đã bắt đầu bằng việc ghi chú những điều tốt; vậy thì hãy kết thúc bằng một ghi chú tuyệt vời. Hãy lập một danh sách tinh thần về những “chiến thắng” trong ngày. Nó không cần phải là hoành tráng hay gì; mục đích của bài tập là để tập trung vào những trải nghiệm tốt nhất trong ngày của bạn.
Đọc thêm: Lắng nghe tích cực (active listening) là gì? 10 cách để cải thiện kỹ năng lắng nghe tích cực của bạn
Theo dõi các lỗi lầm giúp bạn cải thiện bản thân, nhưng sống dựa vào chúng sẽ giết chết động lực và đà làm việc của bạn. Kết thúc một ngày thật mạnh mẽ và nó sẽ giúp bạn thức dậy hạnh phúc hơn
Sự tích cực chính là một điều vô cùng quan trọng giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống. Hi vọng với bài viết trên, 1900 - tin tức việc làm đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để sống tích cực hơn mỗi ngày.
Đăng nhập để có thể bình luận
Phát triển bản thân chính là cách bạn nỗ lực phát triển bản thân trở thành phiên bản của tốt hơn ngày hôm qua. Trong bài viết dưới đây, cùng 1900 - tin tức việc làm sẽ chia sẻ đến bạn đọc những kỹ năng để có thể phát triển bản thân nhé!
Tại sao khi vui vẻ con người làm việc hiệu quả hơn? Bạn có tò mò về các cách mà mình có thể làm để gia tăng hạnh phúc trong công việc không? Cùng 1900 tìm hiểu rõ hơn qua bài viết này!
Tư duy phản biện là một trong những kỹ năng quan trọng cần thiết của con người, đặc biệt là các bạn học sinh, sinh viên. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng 1900 - tin tức việc làm đồng hành cùng bạn tìm hiểu chi tiết về tư duy phản biện và các kỹ năng biện pháp rèn luyện này hiệu quả nhé !