Lối sống tối giản thường được gọi Danshari là chỉ cách sống không phung phí, không mua đồ dư dãi, cắt giảm các vật dụng thừa thải trong nhà xuống mức thấp nhất. Đây không những dễ dàng là vứt bỏ bớt những đồ dùng không thiết yếu mà còn là một giải pháp thay đổi cuộc sống hiệu quả thông qua việc sắp xếp lại chúng nó. hành động cắt giảm ở đây đồng nghĩa với việc giảm bớt đi những phiền phức, suy xét để sống một cuộc sống nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.
Danshari được ghép từ ba từ Dan, Sha, Ri có hán tự là chữ “Đoạn”(Từ chối), “Xả”(Vứt bỏ), “Ly”(Tránh xa) thể hiện ý nghĩa mãnh liệt rằng hãy “đoạn tuyệt”, không cố chấp với những vật dụng dư thừa và sống một cuộc sống nhẹ nhõm và thanh thản.
Đọc thêm: Top việc làm đang tuyển dụng mới nhất 2024
Khi bắt đầu sống tối giản rất nhiều người có suy nghĩ hay cách làm không đúng. Điều này dẫn đến chất lượng cuộc sống không hề được cải thiện. Ngược lại những sai lầm này còn khiến cho cuộc sống đảo lộn và rối bời. Hầu hết mọi người đều mắc phải những sai lầm của lối sống tối giản như sau.
Tối giản không có nghĩa là không được mua sắm. Chúng ta cần phải mua sắm để phục vụ những nhu cầu tối thiểu. Mua nhiều hay ít, thường xuyên hay không tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân. Chú trọng quá nhiều vào việc không biết có nên mua một món đồ hay không có thể khiến bạn cảm thấy lo âu và căng thẳng.Điều này hoàn toàn đi ngược lại với mục đích ban đầu của bạn khi chọn theo đuổi lối sống tối giản. Tuy nhiên bạn nên cân nhắc để mua sắm có chừng mực. Không nên mua sắm quá nhiều để xả stress hay mua quá đà trong những đợt khuyến mại lớn. Nếu bạn theo đuổi lối sống tối giản, hãy mua sắm thông minh và hợp lý. Mua sắm theo nhu cầu và đáp ứng đầy đủ yêu cầu của cuộc sống.
Nhiều người theo chủ nghĩa tối giản chọn màu đen và trắng hoặc màu trung tính. Chẳng hạn như màu be, xám cho quần áo hoặc trang trí nhà của họ. Điều này rất hợp lý, bởi những gam màu này tạo cảm giác nhẹ nhàng và thư thái. Chúng dễ kết hợp và phối đồ, giúp chúng ta tiết kiệm thời gian lựa chọn.
Nhưng điều này không có nghĩa là những người theo chủ nghĩa tối giản chỉ có lựa chọn màu sắc đó. Bạn có thể chọn bất kỳ màu nào theo sở thích cá nhân hoặc đặc thù công việc. Nếu bạn thích hội họa và nghệ thuật, thích màu sắc và chọn những bộ quần áo kiểu hoa rực rỡ. Bạn sẽ không cố gắng được gọi là người theo chủ nghĩa tối giản bằng cách cố gắng mặc quần áo trắng đen như những người khác. Quần áo và các món đồ màu gì cũng được, chỉ cần chúng ta mặc chúng sẽ thấy tự tin, thoải mái và vui vẻ.
Thực tế thì không có một nguyên tắc nào quy định bạn phải sở hữu bao nhiêu chiếc áo, bao nhiêu món đồ mới là tối giản. Với mỗi công việc khác nhau, sở thích khác nhau, ưu tiên những giá trị khác nhau thì họ lại sở hữu số lượng những món đồ khác nhau. Không có công thức chung trong việc phải sở hữu mấy cái bát, mấy cái máy xay, mấy lọ gia vị thì mới là tối giản, vì ưu tiên của mỗi người là khác nhau.Chỉ có bạn mới có thể biết được bạn cần gì và nhu cầu sử dụng của bạn như thế nào.
Chỉ tập trung vào loại bỏ đồ đạc, tối giản không gian sống hay những thứ vật chất bên ngoài là chưa đủ. Tối giản còn thể hiện ở nhiều khía cạnh khác của cuộc sống nữa. Đó là cách làm việc, xử lý các mối quan hệ, quản lý thời gian, rèn luyện sức khỏe, sắp xếp thứ tự ưu tiên trong cuộc sống. Nếu có quá nhiều mối quan hệ xã giao vô thưởng vô phạt, hãy hạn chế lại và dành thời gian và tình cảm nhiều hơn cho gia đình và những người yêu quý mình.
Nếu bạn luôn trong tình trạng bận rộn, việc đè chết người, không có thời gian dành cho cuộc sống riêng, hãy dừng lại để đánh giá xem cách làm việc của mình đã hiệu quả chưa và tự tìm cho mình một phương pháp làm việc tốt hơn. Nếu bạn dành quá nhiều thời gian để lướt facebook, đọc tin báo lá cải, ngồi lê đôi mách nói xấu người khác, hãy dành thời gian cho những việc có ích hơn. Nếu bạn cả ngày chỉ nghĩ ngợi, đắm chìm vào những suy nghĩ tiêu cực, chán ghét bản thân, thì hãy bước ra khỏi vũng lầy đó.
Có quan niệm cho rằng đã tối giản thì tối giản hết luôn. Tối giản đồ đạc, tối giản nhu cầu, tối giản đam mê, tối giản luôn cả trí óc và trải nghiệm. Không mua gì hết, không đi đâu hết, không quan hệ với ai hết. Đây là cách suy nghĩ sai lầm. Vì suy cho cùng lối sống tối giản không chỉ là lựa chọn bỏ đi bao nhiêu thứ. Nó còn là lựa chọn tập trung thêm vào những gì để cuộc sống có ý nghĩa hơn.
Đọc thêm: Thực trạng lối sống tiêu cực của sinh viên hiện nay
Thật vô nghĩa nếu bạn tự mãn chỉ vì mình đã bứt bản thân ra khỏi vòng tròn ràng buộc với đồ đạc, trong khi những người khác vẫn còn đang chìm đắm trong sự mê muội bởi lối sống vật chất, nghiện mua sắm, tích trữ đồ đạc.
Mỗi người có những sự ưu tiên khác nhau nên số lượng đồ đạc họ sở hữu cũng khác nhau. Lối sống của bạn là do bạn có quyền chọn lựa. Lối sống của người khác, dù ngược lại với bạn, cũng là quyền lựa chọn của họ.
Những gì bạn cho là không cần thiết, đối với người khác lại là quan trọng thì sao. Không nên chỉ trích lên án hay cố thay đổi người khác làm gì trừ phi họ muốn thay đổi.Lối sống tối giản không dành cho tất cả mọi người. Nếu người khác sở hữu nhiều đồ đạc và họ cảm thấy hạnh phúc an nhiên thì chẳng việc gì phải ép họ sống tối giản cả.
Khi sống tối giản chúng ta không tốn nhiều thời gian bởi:
Từ đó, bạn có thể có những thời gian hơn dùng cho bản thân, làm những điều bạn muốn và thực sự có ý nghĩa với bản thân như:
Đọc thêm: Thần số học là gì? Ý nghĩa các con số chủ đạo nói lên điều gì về bản thân con người
Truyền thông đã nhét vào tâm trí chúng ta hạnh phúc ảo khi mua sắm. Thường khi tậu được một món đồ mới con người sẽ có cảm xúc hưng phấn ngay tức. tuy nhiên cảm xúc hưng phấn này có khả năng chỉ diễn ra trong vài phút, nó là cái bẫy khiến toàn bộ mọi người luôn luôn mua sắm, không ngừng chi tiền.
Mua sắm khi chán nản không xử lý gì cả, cảm giác qua rồi và nỗi lo cần xử lý cũng còn đó, tránh né không đem đến lợi ích gì còn tốn tiền mua những thứ không cần thiết. thực hiện lối sống tối giản bạn có thể tiết kiệm tiền bạc và đôi khi kiếm được tiền triệu bằng cách:
Hạn chế mua sắm những thứ xa hoa, những hạnh phúc giả tạo để cuộc sống xung quanh không vướng bận nhiều còn giúp cho tâm hồn chúng ta thư thái hơn.
Khi loại bỏ bớt quần áo cũ và đồ đạc không sử dụng đến cực kỳ không thể thiếu cho những bạn trẻ đang ở trọ, không gian sống chật hẹp. nếu không bạn cứ hình dung mà xem, trong căn phòng trọ rộng chưa tới 30m2 vừa là chỗ ngủ, chỗ nấu ăn, chỗ sinh hoạt thì những lúc về trọ bạn sẽ cảm xúc ngột ngạt vì đồ đạc ngồn ngộn. bên cạnh đó, khi chuyển trọ mau chóng và tiết kiệm công sức chi phí vận chuyển nữa đấy.
Bỏ đi những thứ không thiết yếu giúp không gian sống thoáng đãng, sạch sẽ, ngăn nắp và giúp thoải mái khi sinh hoạt nữa.
Đọc thêm: Tháp Maslow về nhu cầu của con người là gì?
Việc chọn lựa các vật dụng hay quần áo vào mỗi sáng hoàn toàn có thể được dễ dàng hóa bằng việc “tạm biệt” những món ít dùng. Những gì có cùng chức năng, có khả năng thay thế cho nhau, chỉ chênh lệch ở kiểu dáng hay chất liệu thì đừng ngần ngại chọn một trong số đó và sử dụng mà thôi.
Đặc biệt, khi “thanh trừng” tại các kệ, tủ và ngăn kéo, nếu tìm ra bất kỳ vật gì chưa được chạm đến trong vòng 3 tháng gần đây, hãy cân nhắc kỹ càng đến việc có nên tiếp tục lưu giữ chúng hay không nếu thật sự không có cơ hội sử dụng trong tương lai.
Trong giai đoạn tiêu trừ những gì thừa thãi này, hãy đặt các món đồ, quần áo “may mắn” được chọn đó vào thùng và bao khác nhau. Đừng quên phân loại chúng rõ ràng, sau đó bạn có thể gửi đến những nơi mà chúng sẽ phù hợp và được nâng niu hơn như cộng đồng người vô gia cư, các cửa hàng quần áo 0 đồng, hay đăng bài trên group đồ cũ tại Facebook..
Sau khi đã “thanh lọc” không gian sống bằng cách gửi đi những gì không cần thiết, các vật dụng còn lại cần được đặt để vào những vị trí thích hợp. Nhằm mục đích giữ cho không gian luôn thoáng đãng và tối giản, hãy chỉ bày biện những thứ thật sự quan trọng tại các vị trí “đắc địa”, vừa nhìn đã có thể lấy ngay khi cần.
Bước này nghe qua tưởng chừng rất dễ thực hiện, nhưng nếu chỉ cần không khống chế được ham muốn trưng bày “thật đẹp, thật sang” như vlogger, món gì cũng muốn phô trương cho cả thế giới thấy thì cuối cùng bạn có thể sẽ đối mặt với tình trạng căn phòng bừa bộn như trước khi thực hiện bước một vậy.
Một trong những vấn đề lớn nhất khi quyết định sống theo chủ nghĩa minimalism chính là “tối giản” trong chi tiêu. Điều này không đồng nghĩa với việc hạn chế mua sắm đến mức tối thiểu, kiêng khem không chi cho bất kỳ thứ gì. Như đã đề cập, lối sống tối giản được xem như một kiểu tư duy hơn là khuôn khổ và các ràng buộc nhất định. Áp dụng điều này với các khía cạnh về tài chính, trước khi đi đến quyết định mua, hãy đặt những câu hỏi như:
Trả lời các câu hỏi trên, bạn đã phần nào hoàn thành bài “test” tìm hiểu tất tần tật về sản phẩm, cũng như cho bản thân cơ hội được cân nhắc chi tiêu kỹ càng hơn. Có thể ban đầu, đây là một quá trình tốn thời gian và rườm rà, nhưng rèn luyện nó thường xuyên sẽ hình thành cho bạn một thói quen, dần dần sẽ không cảm thấy khó khăn nữa.
Cuối cùng, chẳng phải chúng ta áp dụng lối sống tối giản với mong muốn một cuộc sống tốt hơn, lành mạnh hơn sao? Như vậy, duy trì thói quen ăn uống, thức dậy và ngủ nghỉ điều độ cũng là một trong những cách để dần trở thành một minimalist chính hiệu.
Các bài tập thể dục vào sáng và tối, chạy bộ đường dài, yoga, ăn sạch (eat clean), đặt thông báo đến giờ ngủ trong điện thoại, cài ứng dụng nhắc nhở uống đủ 2 lít nước mỗi ngày,... đều là những lựa chọn mà bạn hoàn toàn có thể bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay.
“Bí quyết để có được niềm vui không đến từ mong muốn sở hữu nhiều hơn, mà là từ sự thỏa mãn với những gì đang có”. Với 6 bước căn bản này cùng một số thông tin chắt lọc về sống tối giản, hi vọng bạn có thể trực tiếp áp dụng chúng vào cuộc sống hằng ngày ngay từ hôm nay. Đặc biệt, hãy luôn ghi nhớ rằng, bản chất của minimalism không phải “tối thiểu” mọi thứ đi, mà nhằm mục đích “tối giản” thứ không cần thiết để từ đó “tối ưu” những khía cạnh quan trọng hơn với bản thân mỗi người.
Đọc thêm: Luật hấp dẫn là gì? 7 bước áp dụng luật hấp dẫn nơi công sở
Lối sống tối giản là một lối sống hiện tại phù hợp với thị hiếu của xã hội ngày nay. Hi vọng qua bài viết mà 1900 - tin tức việc làm cung cấp bạn sẽ hiểu thêm về lối sống tối giản, các quan niệm sai lầm về lối sống tối giản để ứng dụng trong cuộc sống!
Đăng nhập để có thể bình luận
Đã bao giờ bạn cảm thấy bản thân mình suy nghĩ quá nhiều, quá mệt mỏi và vượt quá sự giới hạn cho phép? Đó có thể là bạn đã gặp phải tình trạng Overthinking? Vậy Overthinking là gì và có tác động ra sao? Cùng 1900 - Tin tức việc làm hiểu rõ về tình trạng này cũng như cách thoát khỏi nó một cách hiệu quả, giúp bản thân tích cực và thoải mái hơn.
Tương tự một số loại hình như Nhân trắc học, thần số học sẽ dựa vào sự nghiên cứu về các con số cùng tác động đến con người, cuộc sống mỗi người mà chỉ ra những đặc trưng tương ứng với mỗi con số. Thần số học giúp mọi người phần nào tự tin để hiểu rõ hơn về bản thân mình, từ đó đưa ra những kế hoạch, nhận định đúng đắn. Trong bài viết này hãy cùng 1900 - Tin tức việc làm khám phá thông tin chi tiết về thần số học số 22 cùng lời khuyên cho sự nghiệp.
Hiện thần số học là một trong các lĩnh vực được quan tâm khá nhiều, đặc biệt là các bạn giới trẻ. Ở bài viết này 1900 - Tin tức việc làm sẽ giải mã ý nghĩa của thần số học số 11. Giúp bạn có cái nhìn tổng quan về thần số 11: tính cách, nghề nghiệp, tình duyên,... Hãy xem ngay bài viết sau đây nhé!