Tóm tắt lý thuyết về Bài Thể dục phát triển chung | SGU - Trường Đại học Sài Gòn

Tóm tắt kiến thức về Bài Thể dục phát triển chung bao gồm những nội dung sau: 

2.1. Khái niệm, nội dung và ý nghĩa của thể dục phát triển chung

2.1.1. Khái niệm

2.1.2. Nội dung

2.1.3. Ý nghĩa

2.2. Các tư thế và hoạt động cơ bản trong bài thể dục phát triển chung

2.2.1. Tư thế chuẩn bị (TTCB)

2.2.2. Các tư thế đầu cổ

2.2.3. Các tư thế của ngón tay

2.2.4. Các tư thế của bàn tay

2.2.5. Các hoạt động của tay

2.2.6. Các tư thế của thân

2.2.7. Các tư thế của chân

2.2.8. Các hoạt động của chân (đá lăng)

2.3. Bài tập thể dục phát triển chung (9 động tác)

2.3.1. Nguyên tắc biên soạn bài tập thể dục phát triển chung

2.3.2. Nội dung bài thể dục phát triển chung

2.4. Các vấn đề cần lưu ý khi giảng dạy bài thể dục phát triển chung

Tóm tắt lý thuyết về Bài Thể dục phát triển chung